Mostrando artículos por etiqueta: Atún

Alubias con atín

Calorías/ración: 300 Preparación: 15 min. Dificultad: Fácil Comensales: 4

Espaguetis con atún

Calorías/ración: 320 Preparación: 15 min. Dificultad: Fácil Comensales: 4 INGREDIENTES: 320 gr. de espaguetis (mejor integrales) 350 gr. de salas tomate natural 3 latas de atún al natural sin aceite 1 cucharadita de mantequilla 1 cucharadita de orégano PREPARACIÓN: Poner a calentar un cazo con 3 litros de agua. Cuando rompa a hervir,…

Filete de atún en salsa

  • Miércoles, 24 Febrero 2016 22:29
Calorías/ración: 310 Preparación: 30 min. Dificultad: Fácil Comensales: 4

Atún a la sidra

  • Miércoles, 24 Febrero 2016 21:22
Calorías/ración: 320 Preparación: 45 min. Dificultad: Fácil Comensales: 4 INGREDIENTES: 600g de atún en rodajas gruesas 1 cebolla 1 vaso pequeño de salsa de tomate 1 vaso de sidra 2 cucharadas de aceite de oliva Perejil y sal PREPARACIÓN: Cortar las rodajas de atún en trozos medianos, limpios de espinas. Lavar bien lo…

Albóndigas de atún con tomate

  • Miércoles, 24 Febrero 2016 21:14
Calorías/ración: 260 Preparación: 25 min. Dificultad: Fácil Comensales: 4 INGREDIENTES: 4 latitas de atún natural (sin aceite) 1 cucharada de aceite de oliva 4 huevos 2 o 3 cucharadas de pan rallado 1 lata (350 g) de tomate Pimienta negra molida Ajo en polvo o natural picado muy fino Sal PREPARACIÓN: Escurrir bien…